5r Workshop KÖRPERWISSEN mit Thierry François

For English Version, please Scroll down.

KÖRPERWISSEN

ein 5Rhythmen Workshop mit THIERRY FRANCOIS | VELDEN/WÖRTHERSEE, 27.–29. MÄRZ 2026

Offen für alle, auch ohne Vorkenntnisse | Geleitet auf Englisch

„Der Körper ist der Ausgangspunkt für den tänzerischen Weg zur Ganzheit. Nur wenn du deinen Körper wirklich spürst, kannst du die heilende Reise des KÖRPERWISSENS beginnen. Viele von uns sind nicht in ihrem Körper, fühlen sich dort nicht wirklich zu Hause und sind nicht lebendig präsent. Wir sind auch nicht mit den grundlegenden Rhythmen verbunden, die in ihm wohnen. Wir leben außerhalb von uns selbst – in unseren

Köpfen, unseren Erinnerungen, unseren Sehnsüchten – abwesende Besitzer unseres eigenen Reiches.“ Gabrielle Roth

Im Griechischen gibt es zwei Wörter für Wissen: Logos und Gnosis. Logos bezeichnet Inhalte, die erlernt werden können, und Gnosis wird durch Intuition und Erfahrung erkannt. Logos lässt sich in Worte fassen, Gnosis ist nonverbal. Jede Erfahrung ist subjektiv.

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, die 5 Rhythmen als Landkarte zu erleben, um besser zu verstehen, wer wir sind und was wir in Bewegung sind. Die fünf Rhythmen – fließend, stakkatoartig, chaotisch, lyrisch und still – ermöglichen es uns, ohne Eile tief in die Wahrheit des Augenblicks einzutauchen.

In unserem Alltag, und besonders nach diesen schwierigen Jahren, begegnen wir Zweifeln, Widerständen und Schatten, die unser Sein beherrschen. Wir erleben Isolation und den Wunsch, uns von der Welt zu lösen.

Unsere Erfahrung lehrt uns, dass bewusstes Bewegen, ein wachsendes Bewusstsein durch die Wahrnehmung unserer Umgebung, nicht nur ein Geschenk unseres unausgesprochenen Potenzials ist, sondern auch ein tieferes Verständnis unseres Logos und unserer Gnosis.

Ziel dieses Workshops ist es, die verschiedenen Bewusstseinsformen zu vertiefen, die jeder von uns auf der Tanzfläche erlebt: die eigene Präsenz, die Präsenz mit einem Partner und die Präsenz in der Gruppe.

Jeder Schritt ist wichtig, so klein er auch sein mag. Das macht die Gruppenarbeit so wertvoll und kraftvoll, und ich kann die gewonnenen Erkenntnisse in meinen Alltag integrieren.

Thierry Francois ist ausgebildeter Schauspieler und Gestalttherapeut. Er entdeckte 2002 in Paris die Welt des Tanzes und verfolgte fortan den Weg des Tanzlehrers. In den USA absolvierte er eine Ausbildung zum 5-Rhythmen-Tanzlehrer bei Gabrielle Roth.

„Als ich diese Praxis entdeckte, dachte ich mir: Genau das habe ich gesucht, genau das habe ich erwartet. Die Technik mündet in Bewegung, und das Wichtigste ist, dass ich mich nach außen und nach innen bewege. Das Ziel ist, auf etwas hinzuarbeiten! Ich weiß noch nicht genau wohin. Ich bringe gerne meine Begeisterung, Energie, Leichtigkeit und meinen Humor in meinen Unterricht ein.“ Er ist einer der führenden Köpfe der MKP-Bewegung, die sich mit männlicher Identität beschäftigt.

TERMINE UND ZEITEN: Freitag, 27.03.2026, 19:00–21:30 Uhr | Samstag, 28.03.2026, 10:30–17:30 Uhr | Sonntag, 29.03.2026, 10:30–16:30 Uhr

PREISE: Frühbucherpreis: 180 € (bei Buchung bis 1. März / nicht erstattungsfähige Anzahlung 90 €) | Normalpreis: 210 €

ORT: Festsaal Cap Wörth, Seecorso 39, A-9220 Velden/Wörthersee, Österreich

Unterkunft in der Jugendherberge Cap Wörth mit direktem Seezugang und Hallenbad mit Sauna. Bei Buchung bis zum 15. Februar ist die Bettenanzahl begrenzt. Bitte wenden Sie sich bezüglich einer Unterkunft direkt an uns und geben Sie an, dass Sie Tänzer/in der Gruppe 5r sind: +43 (0) 4274/2646, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder www.hiyou.at

INFORMATION UND ANMELDUNG: Ulrike Oitzl-Moser, +43 650/3303667

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. | 5r-kaernten.oitzl.com

 

BODY KNOWLEDGE

with THIERRY FRANCOIS | VELDEN/WÖRTHERSEE, 27-29 MARCH 2026

"So the body is where the dancing path to wholeness must begin. Only when you truly inhabit your body can you begin the healing journey. So many of us are not in our bodies, really at home and vibrantly present there. Nor we are in touch with the basic rhythms living there. We live outside ourselves - in our 

heads, our memories, our longings - absentee landlords of our own estate." Gabrielle Roth 

In Greek, there are two words for Knowledge: Logos and Gnosis. Logos refers to content that can be learned, and gnosis is known through intuition. and experience. Logos can be expressed in words, gnosis is non-verbal. Every experience is subjective. 

This workshop is an opportunity to experience the 5Rhythms as a map to better understand who we are and what we are when we are in motion. The 5Rhythms, Fluid, Staccato, Chaos, Lyrical, and Stillness allow us to go deep into the truth of the moment without rushing. 

In our daily lives, and especially after these difficult years, we come across places of doubt, resistance, shadows that occupy the capacity of our being, we come across places of isolation and the desire to break the ties with the world. 

Our experience teaches us that when we move consciously, when our awareness grows by paying attention to the events around us, it is not only a gift of our unspoken potential, but also a higher awareness of our Logos and our Gnosis. 

The intention of this workshop is to deepen the different "forms" of consciousness that each of us encounters on the dance floor; yourself with yourself, yourself with a partner and with the group. 

Every step is important, no matter how small. This makes this group work beautiful and powerful, and what I get in return I can integrate into my daily life. 

Open to everyone without previous experience | Led in English 

Thierry Francois is a trained actor, and Gestalt Therapist. He discovered the practice of dance in 2002 in Paris and gradually followed the path of teaching. He trained as a 5 Rhythms dance teacher with Gabrielle Roth in the United States. 

"When I discovered this practice, I remember thinking to myself, this is what I was looking for, this is what I expected, the technique gives way to movement, and the important thing is that I move outside and inside myself, the purpose is to go towards something! don't yet know. I like to put my enthusiasm, energy, lightness and humour into my teaching." He is one of the Leaders of the MKP movement working on masculine identity 

DATES AND TIMES: Friday: 27/03/2026, 19.00-21.30 | Saturday, 28/03/2026, 10.30-17.30 | Sunday, 29/03/2026, 10.30- 16.30 PRICES: Early Bird price: €180 (if booked before March 1st/non-refundable deposit 90 Euro) | Full price: €210

LOCATION: Cap Wörth-banquet hall, Seecorso 39, A-9220 Velden /Wörthersee, Austria 

Lodging in the Youth Hostel Cap Wörth with direct access to the lake and an indoor swimming-pool with sauna. There is a bed quota if booked until February 15th. Please contact directly for accomodation and tell, that you are a dancer of 5r: +43 (0) 4274/2646, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. or www.hiyou.at 

INFORMATION AND REGISTRATION: Ulrike Oitzl-Moser, +43 650/3303667 

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. | 5r-kaernten.oitzl.com