Heartbeat-Workshop

Heartbeat-Workshop

For English version, please see below

Erwecke dein Herz
Sich mit der Macht der Angst anfreunden

5RhythmenTM Heartbeat-Workshop mit Lucija Glagolić Hora

So wie das Fließen der Eintrittspunkt in die Welle ist, ein Rhythmus, in dem wir unseren Widerständen begegnen, unserer Zurückhaltung uns zu bewegen, so ist die Angst in gewisser Weise ein Tor in unser Herz. Genauso wie wir unseren Füßen Atem und Aufmerksamkeit schenken, um den ganzen Körper zu erden und in die Bewegung einzuladen, ist es, wenn wir lernen, mit unserer Angst zu atmen, zu tanzen und uns zu erden. Wir schaffen Raum für die Bewegung unseres ganzen Herzens.

Nicht, weil Angst die wichtigste Emotion ist - ich glaube nicht, aber weil wir uns so oft nicht nur fremd fühlen, sondern auch Angst vor ihren unterschiedlichen Ausdrucksformen haben. Um also auf das volle Potenzial unseres Herzens zugreifen zu können, ist es entscheidend, dass wir die Energie der Angst kennenlernen, unsere Fähigkeit stärken sie zu erleben, in ihrer Gegenwart zu sein und sie schließlich loszulassen - und uns mit der Kraft, die darin liegt anzufreunden.

Denn Angst hat, wie alle anderen Emotionen, eine heilende Aufgabe, eine wertvolle Rolle in unserem Leben. Und unsere Aufgabe ist es, anstatt zu kämpfen bzw. unsere Angst zu leugnen oder außer Kraft zu setzen, die Beziehung zur Angst zu einer freundlichen, unterstützenden und nährenden Beziehung zu machen.

Infos zur 5r-Heartbeat Lehrerin
Lucija ist anerkannte 5Rhythmen-Lehrerin für Waves (seit 2008) und Heartbeat (seit 2015). 1999 fand sie die 5Rhythmen, eine Praxis, die ihre beiden Leidenschaften - Tanz und Spiritualität - zusammenbrachte. Sie unterrichtet auf regionaler und internationaler Ebene und vertieft gleichzeitig ihr teaching bei weltweit anerkannten Lehrern für unterschiedliche bewusste Bewegungsformen und persönliche Wachstumspraktiken.

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Organisatorisches
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TANZORT:
Festsaal des Jugend- und Familiengästehauses in Cap Wörth / Velden. Seecorso 39, 9220 Velden am Wörthersee.
Nächtigung bitte direkt im Jugendgästehaus buchen: +43 (0) 4274/2646. Kennwort: 5r Heartbeat.

ZEITPLAN:
Freitag 19:00 - 21:30 Uhr
Samstag und Sonntag 10:00 - 17:00 Uhr

KOSTEN: * Workshop incl. Open Wave € 180,- (€ 160,- für Vereinsmitglieder)
Frühbucher € 160,- (€ 140,- für Vereinsmitglieder) bei Buchung mit Anzahlung von € 80,- vor dem 11. Februar 2020. Diese Anzahlung ist bei Stornierung nicht rückzahlbar.
Helferpreis € 100,- (2 Plätze)

Überweisung des Kursbetrages auf das Konto:
IBAN: AT51 2070 6045 0042 6798
BIC: KSPKAT2KXXX
Kennwort: Heartbeat

* 50% Rabatt vom vollen Preis für 5R-Lehrer, 5r-Lehrer in Ausbildung und Spaceholder.

INFORMATION und ANMELDUNG
Ulrike und Gustav Oitzl
+43 (0) 650/3303667, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
https://5r-kaernten.oitzl.com
facebook

 

Englische Version:

Awaken your heart
befriending the power of fear

5Rhythms workshop, Heartbeat level, led by Lucija Glagolić Hora

Just like the flowing is the entry point into the wave, a rhythm in which we meet our resistances, our reluctance to move, so the is the fear, in a way, a gateway into our heart. Just like when we give breath and attention to our feet grounding and inviting movement into the whole body, when we learn to breathe through, dance with and ground our fear, we make space for the movement of our whole heart.

Not because fear is the most important emotion - I don't think so, but because we're so often not only stranger to our heart, but also afraid of its different expressions. So in order to be able to access the full potential of our heart, it is crucial that we get to know the energetic of the fear, build our capacity to experience it, be in its presence, and finally let go of it - thus befriending the power that lies within it.
For fear, like all the other emotions, has a sacred task, a valuable role in our life. And our job is, instead of fighting, denying or overriding our fear, to make the relationship with fear a friendly, supportive and nourishing one.

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PRACTICALITIES
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LOCATION:
Banquet Hall of the Jugend- und Familiengästehauses in Cap Wörth / Velden. Seecorso 39, 9220 Velden am Wörthersee.
Please book your overnight stay directly at the youth hostel: +43 (0) 4274/2646. Password: 5r Heartbeat.

SCHEDULE*: Friday 7:00 - 9:30 pm
Saturday and Sunday 10am - 5 pm
*slight changes possible closer to the date

PRICES for Slovenian und Croatiens dancers : full** € 140,-
early booking € 120,- if booked with deposit before February 11st, 2019.
service crew price € 100,- (limited places)

non-refundable deposit of € 80,- will be deduced from the full amount due.

**50% discount from full price for 5R teachers, teachers in training and spaceholders.
Transfer of the price of the course to the account:
IBAN: AT51 2070 6045 0042 6798
BIC: KSPKAT2KXXX, Heartbeat

Information and registration
Ulrike und Gustav Oitzl
+43 (0) 650/3303667, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
https://5r-kaernten.oitzl.com
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Veranstaltungsdetails

Beginn Freitag, 14.02.2020 19:00
Ende Sonntag, 16.02.2020 17:00
Anmeldeschluss Samstag, 15.02.2020
Ort Jugend- und Familiengästehaus Velden - Cap Wörth
Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

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