Die 5Rhythmen wurden von Gabrielle Roth entwickelt, sie sind eine einfache, kraftvolle Bewegungspraxis, die von jeder/jedem, ganz unabhängig von Alter, Fähigkeiten, Einschränkungen und Vorkenntnissen, ausgeübt werden kann.

„Jeder, der gehen kann, kann auch tanzen“ (Gabrielle Roth)

Der erste Rhythmus der Welle FLOWING hat geerdete, runde, kreisende Bewegungen ohne Anfang und Ende. Folge einfach Deinen Füssen und dem Fließen Deiner Energie. Tanze, als ginge es durch Honig hindurch. Es folgt STACCATO mit klarem, definiertem Beat, der unseren Tanz formt. Lass die Bewegungen scharfkantig sein, jede ganz deutlich und getrennt von der nächsten, denke an Karate oder Schattenboxen. Sei kraftvoll. Die Welle gipfelt im CHAOS, dem Rhythmus der Unvorhersagbarkeit, indem die Rhythmen Flowing und Staccato aufeinandertreffen und den Rhythmus Chaos erschaffen. Wir schwitzen und schmelzen. Schüttle alles ab, lass alles los. Tanze wild, hemmungslos und schamlos. Der vierte Rhythmus LYRICAL macht uns die Leichtigkeit des Seins bewusst und ist mit dem Element der Luft verbunden. Lass dich durch den Raum springen, berühre dabei ganz leicht die Luft, den Boden und alles andere. Lass zu, was immer du fühlst, aber halte es nicht fest. Schließlich tanzen wir langsamer werdend in die STILLNESS, den fünften Rhythmus, der sich aus der Verbindung zwischen Atem und Bewegung formt. Bewege dich in extremer Zeitlupe. Sammle alle Energien nach innen und komm langsam zur Ruhe.

Wer bereit ist, sich auf angeleitete Bewegung mit Musik einzulassen, kann jederzeit mitmachen

Die 5Rhythmen sind eine grundlegende Bewegungspraxis. Sie sind Rituale, die uns in der Freiheit bestärken, unsere Körper zu bewegen und in unserem eigenen Leben den Tanz zu tanzen, zu dem wir geboren sind. Denn, wenn wir unseren Tanz nicht tanzen, geht er verloren und niemand anders wird ihn für uns tanzen.

Wir sind ein bunter „Tanztribe“ und freuen uns auf Dich. Jede/r ist herzlich willkommen mit uns die 5r zu tanzen. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen außer der Bereitschaft Dich bewegen zu wollen. Damit du leichter zu uns findest, stellen wir nun diese Homepage ins Internet, bitte leite sie tanzinteressierten Bekannten und Freunden weiter.

Wir laden Dich / Euch zu den 5Rhythmen in Kärnten / Klagenfurt ein!

Unser 5r Angebot an Dich:

Ein internationales Team zertifizierter 5Rhythms®Teachers gestaltet die Angebote und bringt dabei ihre individuelle Essenz, mit dem Motto „entdecke die Vielfalt des Tanzes“ ein.

Wir lassen uns ganz auf unseren Körper ein und tanzen das, was uns bewegt; dabei werden wir von der Musik geführt. Körperliche Verfassung, Alter oder tänzerische Vorkenntnisse spielen dabei keine Rolle. Das 5rTanzen findet in einem Raum der Achtsamkeit statt.